Podcast

Angst, die 3 Gunas im Ayurveda oder einfach #sattvababy

Im Moment fühlen wir uns alle in unserer Angst gefangen. Vielleicht kennst du dieses Gefühl aber ohnehin recht gut: Angst vor bestimmten Lebensmitten, Angst davor welche Beschwerden du haben wirst aber auch das Gefühl Dinge nicht zu meistern. Ich spreche heute mit dir über die mentalen Aspekte des Ayurveda und welche Qualitäten wir fördern wollen.

Hier findest du wie angekündigt eine Liste der Nahrungsmittel:https://www.rest-and-digest.de/sattva-tamas-und-rajas-was-essen/

Pass auf dich auf und pflege dein sattva!

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.